Яблоко: польза не только для желудка

Есть английская поговорка: «Съедая одно яблоко в день, вы отдаляет свою встречу с врачом». Специалисты агентства «МедиаСоль» опубликовали несколько полезных советов: как яблоко может помочь в быту человеку. Возьмите на заметку…



Обычное яблоко, употребленное в день, действительно поддерживает организм и помогает сохранить здоровье. А ещё с его помощью можно справиться с весьма неожиданными задачами. Пока в наших магазинах этого фрукта предостаточно (и разных сортов), стоит воспользоваться рекомендациями. Яблоком можно…

ПОЧИСТИТЬ ЗУБЫ. Когда после приёма пищи чувствуется неприятный привкус во рту и налёт на зубах, а при этом щетка недоступна (например, вы едете в поезде или отправились в горный поход), то тогда просто пожуйте яблоко. Твердый фрукт поможет механически очистить полость рта от кусочков еды, а также спровоцирует повышенное слюноотделение. И налет устранит, и дыхание будет свежим.

ОБЛЕГЧИТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ. Если нужно избавиться от боли, а таблетки действуют не сразу, просто отрежьте дольку зеленого яблока и вдыхайте его запах. Это народное и ароматерапевтическое средство. Как минимум, вы отвлечетесь от нежелательного симптома.

ПОМОЧЬ ДОЗРЕТЬ ЗЕЛЕНЫМ ПОМИДОРАМ. Если вы купили не совсем спелые томаты, не беда. Положите их в бумажный пакет вместе с яблоком (из расчёта одно яблочко на 5 — 6 помидоров среднего размера) и подождите пару дней. От такого соседства овощи быстро придут в нужную кондицию.

УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ ОТ «ПРОКАЧКИ»ПРЕССА. Возможно, вы делаете упражнения на пресс. Но можно одновременно задействовать и бедра. Для этого во время выполнения зажмите яблоко между ними и постарайтесь не выпускать его. Тем самым вы дадите дополнительную нагрузку мышцам и усилите эффект от упражнения.

ЗАНЯТЬ ДЕТЕЙ ТВОРЧЕСТВОМ. Из яблока можно сделать простейший трафарет или «штамп». Просто нарежьте его половинками, макайте в краску и оставляйте забавные отпечатки, где угодно: на бумаге, ткани или старой вещи. А еще можно взять два фрукта противоположного цвета, скажем, красное и зеленое. При помощи форм для выпечки вырезать на них одинаковые фигурки и… поменять их местами! Отличный подарок своими руками. И съедобно, и красиво.

СОХРАНИТЬ ДОЛЬШЕ ТОРТ СВЕЖИМ. Простой трюк, как уверяют спецы, — храните тортики, пряники, печенье и прочую сдобу, положив в контейнер половинку яблока. Это поможет тесту черстветь куда медленнее, дольше оставаться мягким и, как вывод, длительнее радовать вкусностями.



ЗАПЕЧЬ КУРИЦУ. Если вы запекаете курочку в домашних условиях, то вкус ее можно улучшить с помощью яблока (не будем вспоминать о классическом рецепте «Утка в яблоках»). Чтобы под карамелизированной корочкой мясо оставалось мягким и сочным, перед запеканием положите в нутро тушки половинку яблока. Как и в случае со сдобой, яблоко поможет эффективно удержать влагу.

СПАСТИ СУП ОТ ПЕРЕСАЛИВАНИЯ. Еще один кулинарный совет. Если вы пересолили суп или бульон, не переживайте. Отправляйте в кастрюлю ломтик яблока и варите еще около 10 минут. После извлеките его, с ним вместе уйдет излишек соли.



ВОЛОСЫ ПРЕДОХРАНИТЬ ОТ ЖИРНОСТИ. Корни волос быстро жирнятся или кожа головы страдает от такого же симптома? Тогда после мытья шампунем обязательно ополосните их водой с яблочным уксусом (ложка на 1 литр). Здоровый блеск без жирности обеспечен.

ИЗБАВИТЬ ОДЕЖДУ ОТ ЗАПАХА ПОТА. Если одежда не загрязнилась, а просто пропахла от пота и табака, то стоит выдержать ее в холодной воде, куда добавлен яблочный уксус. Помогает лучше химических кондиционеров, поверьте.

УСПОКОИТЬ ВЫСЫПАНИЯ И УЛУЧШИТЬ ЦВЕТ ЛИЦА. Если вы любите использовать полностью органические средства для кожи, попробуйте просто отрезать половинку яблока, очистите ее от сердцевины и протрите лицо по массажным линиям. Подождите 10 — 15 минут и смойте остатки сока водой. Этот простой способ успокаивает покраснения и делает тон лица свежее.

УКРАСИТЬ ДОМ В РОМАНТИЧЕСКИЙ ВЕЧЕР. Из яблок получаются отличные подсвечники! Это так романтично! Нужно всего-то вырезать черенок и углубление для маленькой «чайной» свечи. И симпатично, и душевно, и приятно для запаха. И незачем бежать в магазин за аромосвечами.



Помните сказку о Белоснежке? Или про Спящую царевну? Все у них было бы хорошо, если бы не колдунья со своим яблоком… А сказку про Хавронью и яблоню, которая выросла на месте, где были захоронены косточки коровы? В каждом случае яблоко в итоге привело к счастью в личной жизни девушек. Что называется, нет худа без добра. Может, яблочки из списка советов и не обеспечат успешное замужество с принцем, зато точно помогут успешно разрешить многие бытовые ситуации.


Пересказала Оксана Мерзликина


���������� dle �������������� ������� ������ ��� ���