Разгадана главная тайна лени: почему о работе утомительно даже думать

Многим людям знакомо ощущение, когда само решение приняться за важное, но трудозатратное дело, требует едва ли не больших усилий, чем сама работа. Учёные, представляющие Женевский университет и Университет Британской Колумбии, пришли к выводу, что отчасти это действительно так — решение проявить ту или иную активность само по себе требует от мозга больших усилий, чем выбор в пользу бездействия.

Специалисты следили за электрической активностью лобной области коры мозга добровольцев в тот момент, когда они должны были решить, заниматься ли физическими упражнениями. Как оказалось, в момент выбора в мозге наблюдалась «борьба» между областями мозга, и решение подвергнуть себя физическим нагрузкам требовало большего количества энергии.

По мнению авторов научной работы, полученные ими выводы нельзя назвать слишком удивительными. С эволюционной точки зрения любому живому существу необходимо тратить как можно меньше энергии, чтобы её хватило на поиск еды, убежища, продолжение рода и защиту от хищников. По всей видимости, из за этого мозг «запрограммирован» самой эволюцией избегать излишних усилий, если выгода выглядит довольно абстрактной или отдалённой.

Тем не менее, не всякое поведение, рациональное с эволюционной точки зрения, можно считать наилучшим в условиях современной цивилизации, отмечают учёные. В частности, польза физических упражнений для человека была доказана множеством биологов. Специалисты надеются, что новые данные позволят лучше понять механизмы, «заставляющие» человека лениться, а также разработать более эффективные методики, позволяющие эту лень преодолевать.

Исследование было опубликовано в журнале Neuropsychologia.

Одна из научных работ, в которых доказывается польза физических упражнений для человека, была опубликована совсем недавно. Его авторы, шведские учёные из Готенбургского университета, пришли к выводу, что четыре часа в неделю, посвящаемые прогулкам или иной лёгкой физической активности, могут снизить риск инсульта.

фото: pixabay.com

Источник: mk.ru���������� dle �������������� ������� ������ ��� ���