Сезон расстройств наступил

В нашей климатической зоне сейчас наблюдается рост сезонных хронических заболеваний, в том числе психических.



По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2020 году депрессия выйдет на второе место среди причин инвалидности и смертности в мире.

- Статистика заболеваемости в Рудном ничем не отличается от показателей в других регионах страны. Если говорить о таком всем известном заболевании, как шизофрения, то им страдает один процент населения всегда и везде, — рассказали Руднету специалисты рудненской психиатрической больницы.

Наибольшее число обращений в медучреждения регистрируется с октября по апрель.

- Хотя для различных психических заболеваний сезонность разная. Для невротических расстройств и шизофрении пик приходится на осеннее-зимне-весенний период, для алкогольных делириев (психических расстройств с нарушением сознания на фоне злоупотребления спиртным) в мае-июне, пик суицидальной активности — на середину января, — пояснили в психиатрической лечебнице.

Здесь также дали несколько советов, как бороться с перепадами настроения. Зачастую люди сами невнимательно относятся к своему здоровью. Между тем, негативное влияние на психоэмоциональное состояние оказывает целый ряд факторов.

- Информационная нагрузка должна быть очень избирательной, нужно понимать, чем вы насыщаете свою душу, свою психику. К сожалению, очень много в информационном потоке, который на нас воздействует, факторов, агрессивных по отношению к нашему душевному состоянию. Мы хорошо понимаем важность здоровой пищи для состояния нашего организма. Также мы должны быть внимательны и к тому, чем мы питаем свою душу. Человек должен сам ограничивать негативный информационный фон в своей жизни, заменять, например, просмотр телепрограмм и досуг за компьютером прогулками на природе, чтением книг, общением с близкими людьми, — отметили врачи-психиатры.



Кроме того, медики советуют не забывать о важности восьмичасового сна, вести здоровый образ жизни и соблюдать режим труда и отдыха.


Юрий Лапиков

При цитировании ссылка на городской портал Rudnet.kz обязательна

���������� dle �������������� ������� ������ ��� ���