… Смотрите, гордитесь, равняйтесь…

Из всех мужчин сборной Казахстана, одна единственная серебряная медаль 47 Чемпионата Азии по бодибилдингу у нашего Николая Грицаенко



Городской портал «Руднет» встречался с Николаем Николаевичем Грицаенко полгода назад, когда атлет начинал подготовку к Азиатскому чемпионату. Публикация «Победа есть, победа будет» от 29.11.12г. размещена в Архиве «Городские новости», страница 9.

В победу верили не только мы, но в первую очередь, сам Николай, тренер Андрей Масюк, родные и близкие спортсмена.

- Тогда с Андреем мы составили план подготовки, наметили «пути развития» моего тела, - рассказывает Николай Грицаенко. – Первоочередным, конечно, является особое питание. Огромное спасибо Александру Галиаскарову, всегда помогающему мне в самый ответственный момент. Настоящий меценат от спорта. Посильную помощь оказали Юрий Хавалко и Дмитрий Быструшкин.



Немаловажная заслуга в подготовке, к столь представительным соревнованиям, принадлежит супруге Ольге. Она поддерживала меня, не давала падать духом, даже садилась вместе со мной на диету.

За десять дней до Чемпионата Азии в Павлодаре состоялся 26-й Чемпионат Казахстана по бодибилдингу и фитнесу среди мужчин и женщин. Ветеранов на нём не было. В моей категории 90 килограмм выступало 7 атлетов. Занял третье место. Руководство республиканской федерации бодибилдинга, сказало: «Готовься к Азии». За столь короткое время сбросил полтора килограмма веса и в южную столицу приехал весом 87 кг. Форма была классная, но верхнюю часть, грудь и спину, необходимо было доработать.





- Посмотрел в Интернете, что в Алматы приехали спортсмены из Ирана, Катара, Бахрейна, Омана, Сингапура, Кореи, Объединённых Арабских Эмиратов, Кувейта, Китайского Тайбея, Шри-Ланки, Японии, Кыргызстана, Сирии, Монголии, Индии, Ирака, Йемена, Гонконга и Ливана. Серьёзные игры и соперники.
Как вы общались между собой?

- Я первый раз участвовал в таком представительном спортивном празднике, - делится впечатлениями Николай. – Общались друг с другом с помощью мимики, жестами и на пальцах.



По-английски никто из моей категории не говорил, понимали по отдельным фразам. Спросишь, допустим, сколько тебе лет, «How old are you?», так ответ писали на ладони: 53,55,56. Нас в первый день соревнований, в полуфинале, выступало 8 ветеранов. Были категории, когда на сцену выходило 18 участников, но в финал должно всегда попасть только шесть атлетов.

Судья на сцене, который разводит спортсменов, давал команды только на английском. Мало кто что понимал: все смотрели друг на друга и на него. Тогда он начинал показывать, что нам надо делать.



Андрей постоянно учил меня командам по-английски, но когда они звучат в быстром темпе, то не сразу всё улавливаешь как надо. После своего полуфинального выступления специально сел в зрительном зале и запоминал, что говорит судья. На следующий день прекрасно во всём разбирался.

- А судьи кроме мышц, смотрят, допустим, как артистично ведёт себя спортсмен на сцене?

- После полуфинала мне говорили, что я выступал с серьёзным видом. На финал, мол, давай, включай, всё своё обаяние. Так и сделал. При вольном позировании, в такт моей музыки, зал дружно хлопал в ладоши. Ведущий был тоже обрадован и, говорю дословно, повторял в микрофон: - «Кто может ещё в таком возрасте быть в такой форме?!!! Вот, смотрите, гордитесь, равняйтесь!!!»





Чемпионат прошёл в первые дни июня, но я до сих пор ещё не всё осмыслил. Первый раз «повариться» в таком международном котле, такое достижение, одному из всех мужчин сборной страны, добыть серебро – это многого стоит.

- Кто вас первым поздравил с победой?

- Те, кто был рядом: Андрей Масюк и команда. А когда позвонил домой: жена и дочь. Большое спасибо Областному управлению по туризму и спорту, которое финансировало эту интересную поездку. Нас с области было четверо атлетов, остальные трое заняли 4.5 и 6 места в своих категориях.

- Сейчас в тренировках небольшая спортивная пауза?

- В тренажёрном зале нахожусь ежедневно. Передаю опыт ученикам. В октябре в Рудном пройдут большие соревнования по бодибилдингу. Вначале Чемпионат области, затем – Кубок Казахстана. Ребят надо готовить. Они по-другому оценивают себя, когда участвуют в каких-либо выступлениях.

Вот недавно, на последнем звонке в десятой школе, несколько начинающих атлетов этой школы, продемонстрировали способности своих натренированных мышц. Аплодисменты и поддерживающие крики, стали фишкой этого дня.

После взятия такой высоты у Николая Николаевича не кружится голова, он спокоен, опять в тренажёрном зале МСК «Горняк» ССГПО. Прошедший Чемпионат ему ещё запомнился тем, что в его работе приняло участие всё высшее руководство международной федерации бодибилдинга и фитнеса IFBB и было объективное судейство. В этом плане Чемпионат, считает Николай, был просто показательным.

- Все атлеты заслужено получили свои места, - заканчивает интервью Николай Грицаенко. – Мой соперник из Бахрейна не зря стал первым, у него получше масса груди и спины.



Надо полагать, что такие смотры красоты мускул и тела расширяют многие качества опытных атлетов, здесь можно набраться судейского опыта, вникнуть в организационную систему. Николай Николаевич, когда ему надоест подниматься на атлетический помост, запросто может судить соревнования по бодибилдингу или заняться спортивно-административной деятельностью, тренером он уже стал.



Вот такой он серебряный призёр Чемпионата Костанайской области 2012 среди мужчин, обладатель Кубка Казахстана 2012 по ветеранам и мужчинам категории 90кг, бронзовый призёр Чемпионата Казахстана 2013 среди мужчин категории 90кг, серебряный призёр Чемпионата Азии 2013 по ветеранам мужчинам свыше 50 лет – Николай Николаевич Грицаенко.


Юрий Лапиков

При цитировании ссылка на городской портал Rudnet.kz обязательна
���������� dle �������������� ������� ������ ��� ���